2026年版 格安SIM比較ランキング【一人暮らしコスパ重視】

スマホ代が月6,000円を超えていませんか？格安SIMに乗り換えると月2,000〜3,000円台に抑えられます。乗り換え手順は30分で完了します。

この記事では2026年時点の人気格安SIM9社を料金・実測速度・サポート・端末セットで徹底比較します。読み終わるころには自分に合うSIMがすぐに選べるはずです。

【結論】用途別おすすめSIM早見表

用途	おすすめSIM
とにかく安く使いたい	IIJmio・日本通信SIM
バランス重視（速度＋料金）	ahamo・LINEMO
初心者・店舗サポート重視	UQモバイル・ワイモバイル
大容量・使い放題寄り	楽天モバイル
スマホ本体も一緒に買いたい	IIJmio・UQモバイル
使う月と使わない月がある	povo・楽天モバイル

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9社まとめ比較表【料金・実測速度】

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各SIMの料金・速度・評判を詳しく解説

IIJmio の料金・速度・評判【2026年最新】

料金重視なら、まず検討すべきSIMです。 20GBで月1,800円と業界最安水準。端末セットのキャンペーンが充実しており、スマホ買い替えと同時に乗り換えると大幅に節約できます。昼は混雑で約15Mbpsまで落ちますが、深夜帯は約85Mbpsと快適に使えます。

メリット

• 20GBで月1,800円と業界最安水準
• 端末セットのキャンペーンが豊富
• ドコモ・au回線から選択可

デメリット

• 昼（12〜13時）は実測約15Mbpsまで落ちやすい
• オンライン手続きに慣れが必要

こんな人におすすめ

スマホ本体の買い替えを検討中の方、とにかく月額を抑えたい方。

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ahamo の料金・速度・乗り換え方法【2026年最新】

かけ放題込みでシンプルに使いたい方向けの定番プランです。 月2,970円で20GB＋5分かけ放題が込み。ドコモ回線で昼でも約45Mbpsと格安SIMの中では安定した速度を維持します。IIJmioより月約1,200円高くなりますが、電話が多い方には込み込みで使いやすいプランです。

メリット

• 5分かけ放題が標準で込み（追加料金なし）
• ドコモ回線で昼でも約45Mbpsと安定
• 手続きがオンラインで完結

デメリット

• IIJmioより月約1,200円高い
• 20GBを超えると速度制限（1Mbps）
• 店舗での対面サポートは原則なし

こんな人におすすめ

電話をよく使う方、乗り換え後の設定を自分でできる方。

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LINEMO の料金・速度・評判【2026年最新】

格安SIMの中でトップクラスの昼間速度を誇ります。 ソフトバンク回線を使用しており、昼でも実測約50Mbpsを計測。LINEのデータがカウントされない点も評価が高く、3GBプランなら月990円から使えるコスパも魅力です。

メリット

• 昼でも実測約50Mbpsとトップクラス
• LINEのデータ通信がカウントフリー
• 小容量プランが月990円と安い

デメリット

• 店舗サポートなし
• 通話かけ放題は別途オプション（月880円〜）

こんな人におすすめ

LINEをよく使い、通信速度を重視する方。

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楽天モバイル の料金・速度・評判【2026年最新】

無制限でも月3,278円という料金の上限設計が強みです。 データ使用量に応じて1,078〜3,278円の段階制なので、使わない月は自動的に安くなります。エリアや地下での安定性はまだ課題がありますが、楽天ポイントをよく使う方には特にお得です。

メリット

• 無制限でも月3,278円と上限が明確
• 段階制で使わない月は安くなる
• 楽天ポイントが貯まる・使える

デメリット

• 地下・建物内はエリアが弱い場所も
• 自社回線エリア外はパートナー回線になる

こんな人におすすめ

月によってデータ使用量にムラがある方。無制限で使いたいけど費用を抑えたい方。

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UQモバイル の料金・速度・サポート【2026年最新】

格安SIMで「店舗に相談したい」なら最有力候補です。 au系回線で昼でも約40Mbpsと安定しており、全国のauショップで対面サポートが受けられます。格安SIMの中では珍しいサポート体制で、乗り換えに不安な方に特に向いています。

メリット

• au回線で昼でも約40Mbpsと安定
• 全国のauショップで対面サポートあり
• 端末セットも取り扱い

デメリット

• 他の格安SIMと比べると料金はやや高め
• 1人で使うと割引が少ない

こんな人におすすめ

格安SIM初心者・店舗で手続きや相談をしたい方。

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日本通信SIM の料金・速度・評判【2026年最新】

月290円からという価格設計は他社の追随を許しません。 Wi-Fi中心の生活で月1GB以下しか使わない方、またはサブ回線として持ちたい方にとっては圧倒的なコスパです。ドコモ回線なので深夜帯は約75Mbpsと普段使いに十分な速度が出ます。

メリット

• 月290円〜と業界最安級
• ドコモ回線で安定（深夜約75Mbps）
• 低容量プランのコスパが圧倒的

デメリット

• 大容量プランになると他社との差がなくなる
• サポートはオンラインのみ

こんな人におすすめ

Wi-Fi中心でデータをほとんど使わない方・サブ回線が欲しい方。

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povo2.0 の料金・速度・使い方【2026年最新】

「使う月だけ課金する」という発想が刺さる人には最強プランです。 au回線なので速度は安定していますが、トッピングを購入し忘れると128kbpsの低速になるため管理が必要です。Wi-Fi環境が充実していて外出時だけデータを使う方に向いています。

メリット

• 基本料金0円から始められる
• au回線で昼でも約40Mbpsと安定
• データ量を細かく調整できる

デメリット

• トッピングを忘れると低速（128kbps）になる
• 毎月の管理が手間に感じることも

こんな人におすすめ

Wi-Fi主体で使い、外出時だけデータが必要な方。

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mineo の料金・速度・評判【2026年最新】

昼の速度が約8Mbpsという点は正直に伝えます。 3回線対応や独自の節約機能など個性は豊富ですが、昼間に動画やゲームをよく使う方には速度面で向きません。格安SIMに慣れていて機能を使いこなせる方向けのプランです。

メリット

• 3キャリア回線から選択可能
• 独自の節約機能（パケット放題Plus）が充実
• ユーザーコミュニティが活発

デメリット

• 昼の実測速度が約8Mbpsと他社より遅い
• 機能が多く初心者には分かりづらい

こんな人におすすめ

格安SIMに慣れていて、独自機能を活用したい方。昼の速度より料金・柔軟性を優先する方。

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ワイモバイル の料金・速度・評判【2026年最新】

1人では割高ですが、家族割を使うと話が変わります。 ソフトバンク回線で昼でも約45Mbpsと安定しており、店舗サポートもある安心感の高いプランです。ただし家族割なしで1人使いすると月2,365円〜と他社より割高になりやすい点に注意です。

メリット

• ソフトバンク回線で昼でも約45Mbpsと安定
• 家族割・おうち割で複数人がお得
• 店舗サポートあり

デメリット

• 1人使いだと割高（他の格安SIMより月1,000〜2,000円高い）
• 家族割なしだとコスパが下がる

こんな人におすすめ

家族でまとめて乗り換えたい方。1人なら他のSIMを先に検討してください。

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用途別おすすめSIM まとめ

• 料金最優先 → IIJmio（20GB月1,800円）
• 速度重視 → LINEMO（昼50Mbps）・ahamo（昼45Mbps）
• 大容量・無制限 → 楽天モバイル（月3,278円上限）
• 初心者・サポート重視 → UQモバイル（店舗あり）
• ほとんど使わない → 日本通信SIM（月290円〜）
• 使う月だけ課金 → povo2.0（基本0円）

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まとめ

格安SIMは選び方次第でスマホ代を月3,000〜5,000円節約できます。乗り換えが面倒に感じても、手順は30分で完了します。まずは気になるSIMの料金シミュレーションだけでもやってみてください。